食後の眠気は血糖値の急上昇と急降下にあり、血糖値スパイクをなくしたら食後の眠気が無くなった
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ランチ後に眠気を感じたり、イライラが止まらない、食べたばかりなのにすぐにお腹がすいてしまうなどの症状はありませんか？ これらの不調は、日々のストレスとなってさらに様々な身体の変化の原因となります。これらの原因となるものの […]
Month: 2021年4月
毎日が楽しく元気に過ごせるような話題を提供しています。健康や美容について興味があります。まだまだ知らない事が多くありますので、どんどん紹介していきます。参考にして頂けたら幸いです。一緒に学んでいきましょう。